Reseña: Cuenta contigo - Patricia Ramírez

Título: Cuenta contigo 
Autor: Patricia Ramírez

Editorial: Conecta
Páginas: 240
Formato: Tapa blanda
Saga: Autoconclusivo
Precio en papel: 16,90€
Precio en ebook: 9,99€
Encuéntralo en: La casa del libro | Megustaleer

Leé un fragmento aquí

«Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.»
Albert Einstein

¿En qué medida nuestro éxito personal, profesional y deportivo depende de nosotros?

¿Son los demás los que nos boicotean, estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños?

En Cuenta contigo Patricia Ramírez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propósitos. Si para empezar a hacer ejercicio necesitamos la compañía de un amigo, si para ser titular en nuestro equipo solo dependemos de la decisión del entrenador, o si para mejorar nuestro inglés esperamos que sea la empresa la que se encargue de nuestra formación, tal vez nunca logremos nuestros propósitos. ¿Por qué? Porque en estos tres casos, parece que el éxito dependerá de lo que los demás hagan por nosotros. Y esto es cómodo, pero poco eficaz.
Patricia Ramírez nos propone que aprendamos a responsabilizarnos de nuestros objetivos, emociones y pensamientos; en definitiva, de las cosas que nos ocurren en la vida. Y nos ofrece herramientas prácticas para ese aprendizaje como la sorprendente terapia del caballo-secretaria o la de Teresa de Calcuta.

**Gracias a la editorial por el ejemplar.

Esta será la primera vez que leo un libro de autoayuda y, por ende, la primera vez que reseño uno.

En esta ocasión os traigo Cuenta contigo de la psicóloga Patricia Ramírez. En el libro nos muestra una serie de pasos podríamos decir, en los que, poco a poco, nos ayudará a coger más confianza en nosotros mismos. A lo largo de la vida nos encontramos con situaciones complicadas a las que no sabemos hacer frente o no lo hacemos de la manera correcta. Muchas veces somos nosotros mismos los que nos ponemos trabas y barreras para no alcanzar aquello que queremos. Excusas, miedos, falta de voluntad... un millón de razones que inventamos para no hacerlo y no dar el 100% de nosotros mismos. Para esto, Patricia nos ayuda a seguir una serie de pautas que incorporaremos a modo de rutina para hacer frente a todas estas excusas.

Los capítulos son cortos y amenos. La autora escribe de una manera que parece que esté sentada contigo, ayudandote mientras os tomáis un café. Otro punto que me ha gustado, y mucho, son los momentos libreta. En ellos hay ejercicios que podemos llevar a la práctica y que están relacionados con lo que se ha visto en el capítulo.

En resumen, Cuenta contigo es un libro de autoayuda que me ha dejado con muy buen sabor de boca en lo que a esta temática se refiere. La autora nos irá ayudando a introducir unas rutinas de pensamiento sanas mientras nos guía para ser una mejor versión de nosotros mismos.

Y vosotros, ¿habéis leído algún libro de autoayuda? ¿Os animariáis?